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６月９日（月）の給食 肥満防止と聞けば黙っていられない【本文】
今日の献立は、 高野豆腐のそぼろ丼 カンピョウのごま酢あえ 豚汁 牛乳です。 今日のかみかみメニューは カンピョウのごま酢あえです。 よくかむことでたくさんの効果があるといわれています。 どんな効果があるか、いくつか紹介します。 一つは肥満を防止する。 よくかむことで、脳にある満腹中枢が刺激され満腹感を感じるため食べ過ぎを防ぐそうです。 もうひとつは、胃や腸の消化を助けるそうです。 明日もかむことの効果を紹介します。【添付ファイル】
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