江東区立南砂中学校

中学生・高校生のみなさんへ 
～ 不安な時、悩みがある時、話してみてください ～ 
 
新学期が始まるに当たって、友達関係や勉強など久しぶりの学校生活
になじめるか不安を抱えている人、将来に向けた進路の問題で悩んでい
る人、親子関係などの家庭の問題に悩んでいる人など、色々な不安や悩み
を抱えている人もいると思います。また、先月28 日には大きな地震があ
り、行き場のない不安を抱えている人もいると思います。 
こうしたときには、悩みや不安を言葉にして、家族や友達、先生、スク
ールカウンセラーなど、信頼できる人に話してみてください。もし、身近
な人に話しづらいときには、電話やSNS・チャットなどの相談窓口でも
相談できます。どんなに小さなことでも、うまく言葉がまとまらなくても
大丈夫です。このメッセージの下にも、相談窓口を紹介していますので、
ぜひあなたの気持ちを話してみてください。決して一人で抱え込まない
でください。 
もし、あなたの周りに元気がない友達がいたら、そっと声をかけてあげ
てください。また、悩んでいる友達がいたら、信頼できる大人につないで
ほしいと思います。 
皆さんの悩みや不安を受け止めてくれる人が、必ずいます。 
電話やメール、ネット等の相談窓口 
（リンク先には学校や警察、児童相談所等の相談窓口一覧もあります。）        
                                 
令和８年８月 
文部科学大臣 松本 洋平 

保護者向け

公開日：2026年08月28日 14:22:05
更新日：2026年08月28日 14:27:48