江東区立南砂中学校

今日の給食は
ご飯　
くき若布の佃煮
くじらのたつた揚げ
大豆サラダ　
コーン卵スープ　　
牛乳です。
　
　きょうも給食週間の献立です。
くじらの肉を、みなさんは食べたことありますか？
　今日は生姜としょうゆにつけこみ、たつた揚げにしました。
クジラは、身が柔らかなのが特徴ですが　今日の給食は
揚げてあるので少し固いかもしれません。
昭和40年代の給食です。

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ここでクイズです。

給食がはじまった頃はどんな献立だったでしょうか？
給食が始まったのは、明治２２年約１３０年前です。
山形県つるおか市のお寺の境内につくられた小学校　　　　　　　で昼食を持ってこられない子供たちのために昼食がつくられました。

１月26日（月）給食週間・始め
ご飯　　
鮭の塩焼き
からし和え
豚汁
りんご　
牛乳です。

今日から３０日まで全国学校給食週間です。
戦争により一時中断された給食が温かい支援により再開されたことを記念し1950年からおこなわれています。
子どもたちの食生活は時代と共に大きく変化しています。
給食は食に関する正しい知識や食習慣を学べるように工夫されています。

そして、クイズの答えですが、

おにぎりと鮭の塩焼きと漬物　　　だったそうです。

今の給食では分量も栄養も少し物足りないですよね
是非、日々の給食から、食事の大切さを考えてみてください。

今日の給食は
ご飯
魚のフライ
若布サラダ
クラムチャウダー　
牛乳です。

今日は
今年度おいしいメニューコンクール（貧血に負けないメニュー）で入賞した２年Ｂくみ　Ｍさん考案の｢あさりとほうれん草のクラムチャウダー｣を給食用にアレンジして献立にとりいれました。
Mさんは、貝や青菜、などを使い鉄分がたっぷりでこれにじゃが芋、玉葱を入れ具だくさんで満足でき、そして、元気がでるスープを考えてくれました。
毎日元気を過ごすために、貧血に負けないからだを作る鉄分たっぷりのこのスープと給食を残さず味わって食べましょう。

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１月22日（木）2年生は何食べてるのかなぁ？（＠H大）
ご飯
生揚げのキムチ炒め
ゆで野菜サラダ
牛乳です。

生揚げは、豆腐を厚く切って油であげたものです。
中は、豆腐のまま、生なので、
生揚げという名前がつきました。
あつあげとも言い、地域によって呼び名がかわります。
豆腐は、畑の肉といわれる、大豆からできているので、体によい栄養がたくさんふくまれています。　
今日はキムチをいれて、ピリカラにしました。

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１月21日（水）栄養士は生徒Sさん！
ツナトースト　
鉄分とうま味たっぷりスープ
みかん　
牛乳です

今日は
今年度おいしいメニューコンクール（貧血に負けないメニュー）で入賞した１年Aくみ　Sさんが考えた｢鉄分とうま味たっぷりスープ｣を給食用にアレンジして献立にとりいれました。
Sさんは、鉄分たっぷりの青菜や肉などを使い、これを食べるとパワーアップするというメニューを考えてくれました。
貧血に負けないからだを作る鉄分たっぷりのこのスープと給食の完食を目指して味わって食べましょう。

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1月20日（火）酢が効いてます
炒めそば五目あんかけ
ハニーサラダ
フルーツミルク寒天　
牛乳です。

今日は大人気メニューのあんかけ麺です。
仕上げに酢を加えることで後味がさっぱりとしています。
麺はスチームで蒸して、少しオーブンで焼きました。
たっぷりの具材を楽しみながら食べてください

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１月19日（月）だしの決め手は？

茶めし　
おでん
青菜のあえもの　
柑橘類　　
牛乳です。

今日のおでんのだしは北海道産こんぶと、築地からのかつおの削り節を使ってじっくり煮だしています。
おうちで食べるおでんとは一味ちがうのではないでしょうか。
寒い冬には体も温まりますね。

今日の給食は
ミルクパン
ツナとたまごのグラタン
ひよこ豆のサラダ　　
牛乳です。

学校給食ではホワイトソースを手作りしています。
小麦粉、バター、サラダ油で丁寧に作りました。
市販のものとひと味違うはずです。
調理員さんが愛情込めて作りました。

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１月15日（木）　カルシウム摂って心安らかに
ご飯
肉じゃが
野菜サラダ　　
りんご
牛乳です。

毎日給食に登場する牛乳は、みんなの成長に欠かせない食べ物の一つです。
その最大の特ちょうはカルシウムがたくさん入っていること。
カルシウムは丈夫な骨を育てる栄養素です。
みんなは成長期なので、毎日牛乳が給食にでています。
もちろん、給食を残さずたべることも必要ですよ。
寒い時期ですが、残さないようにしたいですね。

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1月14日（水）餅を揚げで包む工夫
力うどん
かみかみ和え
シナモンポテト　　
牛乳です。

１月１１日は鏡開きでした。床の間に飾ってあった鏡餅を雑煮やお汁粉、うどんに入れて食べる習慣です。
少し遅いですが、学校給食ではお餅を１つずつ油揚げに入れてじっくり煮込み、もち巾着を作りました。
味のしみたもちと　だしのきいたうどんが寒い日には体の温まる献立になりました。
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１月13日（火）東北だけど南部とはこれいかに
ご飯
魚の南部焼き
筑前煮　　　
白菜の味噌汁　　
みかん　牛乳です。

南部焼きとは、肉や魚にゴマをまぶして焼き上げた料理です。
南部焼きの名前の由来は、青森県と岩手県にまたがる地域を南部と呼び、その地域がゴマの名産地でもあることから、ゴマを使った料理にこの名が使われているそうです