江東区立南砂中学校

6月3日は台風6号による臨時休業でした。
生成AIにイラストにしてもらいました。
牛乳は瓶ではありませんが、、、、
おいしそうですね。

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6月5日（金）『カンピョウ』は、何の実を細くむいて干したもの？　A,大きな「夕顔」　B, 黄色い「かぼちゃ」　C, 細長い「へちま」

今日の献立は、
高野豆腐のそぼろ丼
カンピョウのごま酢あえ
豚汁　　　
牛乳です。

６／４から６／１０まで歯と口の健康週間です
今日から献立にかみかみメニューが登場します。
今日のかみかみメニューは　カンピョウのごま酢あえです。
よくかむことでたくさんの効果があるといわれています。
どんな効果があるか、いくつか紹介します。
一つは肥満を防止する。
よくかむことで、脳にある満腹(まんぷく)中枢(ちゅうすう)が刺激され満腹感を感じるため食べ過ぎを防ぐそうです。
もうひとつは、胃や腸の消化を助けるそうです。

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6月1日（月）じゃがいもに含まれていて、熱に強くて壊れにくいみんなを元気にするビタミンは？

ご飯
鮭の塩焼き　
じゃが芋のきんぴら　
かきたま汁　　
牛乳です。

じゃがいもには、食物繊維やビタミンＣが多く含まれています。
特に、じゃがいもに含まれているビタミンＣは、他の野菜に含まれているビタミンＣと比べて、熱に強く、料理をしても壊れにくいので、栄養分を効率よく体に取り入れることができます。
今日はきんぴらにしました。

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5月30日（土）『かつ』に込められた、みんなへの応援メッセージは？　A,お腹いっぱいになってよく眠れますように B,自分に『勝つ』！午後の部も全力を出し切れますように C,ジャンケンで勝てますように

ソースかつ丼
もやしのあえもの
冷凍みかん
牛乳です。

　今日は運動会です。
調子はどうでしょうか？
自分に「勝つ」という意味をこめて給食はカツ丼にしてみました。
しっかり食べて「午後の部」も頑張りましょう。
また、水分補給も忘れないようにしましょう！