江東区立南砂中学校

今日の献立は
ご飯
さばのカレー焼き
はりはりサラダ
野菜スープ　
牛乳です

さばは、漢字で書くと、魚へんに青と書きます。
その名のとおり、さばは　背中が青い魚で、このような魚を青ざかなとよびます。
青ざかなには、体によい油がたくさんふくまれていて、血液をサラサラにしたり、頭のはたらきをよくしてくれたりします。
骨があれば取り除きましょう。

給食では、魚の残りが多いようですが体にとっていいことがたくさんありますよね。
今の好き嫌いが将来の健康にむすびつくのではないでしょうか。
いつもは食べない人もひとくちでいいので挑戦してみましょう。

先日計測してもらった私（校長）の血管年齢は29歳でした。
これは給食のおかげ！
青魚大好きですから！