江東区立南砂中学校

今日の献立は、
ご飯
白身魚のゆうあんやき
じゃが芋のきんぴら　
すまし汁　　
牛乳です。

白身魚のゆうあんやきは、和食の焼き物のひとつです。
今日はさわらにゆずとみりんとしょうゆをつけて焼きました。
ゆずの香りを堪能しましょう。

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　昨日の給食は（写真はありません）

今日の献立は
ごはん
鶏のねぎソース
野菜のあえもの
はくさいの味噌汁　　　　
牛乳です

　ここで　クイズです
給食の食べ方で、いちばんいいのは、どれでしょうか？

１． 一つのものをずっと食べる。
２． 牛乳を一気に急いで飲む。
３． ごはん、おかずと順序良く食べる。

こたえは、３ばんのごはん、おかずと順序良く食べるです。
一つのものをずっと食べていると、嫌いなものが残りやすく、食べにくくなります。
また、牛乳は一気に飲むのではなく、ゆっくりかむようにして飲むとおなかがびっくりせずに、牛乳の栄養をきちんととることができます。
ごはん、おかずと順序よく食べる三角食べをしましょう。